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2015年3月19日 (木)

眠気対策

今日は猛烈に眠かった…。

わが子が午前5時半に起きたので、
それに合わせて起きることに。
奥さんも5時過ぎに起きてましたが、その後、二度寝。
私は二度寝する暇もなく、通常出社。
その分、眠かったわけで。

眠気対策、皆さんは何をしてます?
私の場合、

・顔を洗う
・珈琲を飲む
・炭酸(ダイエットコーラなど)を飲む
・電話に出る(知らない人と喋る)

といったことをしているんですが、
今日はそれでも足りず、
・甘いものを食べる
ということをしてました。
これでまた、太ってしまうわけで。

眠々打破というドリンクがありますが、
私、あれは全然効かないのです。

思い切って、個室で寝たほうがいいのか…。

【本日のアマゾン】
・『たった一人の熱狂-仕事と人生に効く51の言葉-』気になる。

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