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2017年5月30日 (火)

【本】『エグゼクティブ・ダイエット』




今読んでいるのは、
『エグゼクティブ・ダイエット』。
書評メールマガジン
「ビジネス・ブック・マラソン」の
土井英司さん最新刊です。
土井さんがダイエットの本?
と最初はビックリしましたが、
この本、ビジネス書ですね。
ノウハウとして出てくるのは
毎日5分の筋トレと、
炭水化物少なめの1日2食の食事。
これ自体は「ふむふむ」という感じなんですが、
全体のトーンがまさにビジネス書で、
挫折しないためにどうするか、
ゴールをどう設定するか、
時間効率を考える、
といった話がかなり出てきます。
そして何より、読んでいると
「自分もやってみよう」という
気になります。
というか、なりました。
自己啓発書の理想的な形ではないか、と。
アマゾンキャンペーンで
あっさり総合1位になるのも、
やはりすごいです。

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