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2019年12月 3日 (火)

実家で10時間。


この週末は鹿児島に帰省していました。

びっくりしたのは実家で10時間も寝ていたことです。

こんなに長時間、眠れるのね。

日頃よほど寝不足なのかなぁ。

これから寒くなりますので、一番怖いのが風邪。

その対策として、睡眠を多めに取るのが大事と、改めて思いました。

といっても、東京に戻ってきた昨夜はいきなり睡眠不足に。

スマホのアプリをあれこれいじっていたから、であります。

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