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2021年6月20日 (日)

繁忙期ダイエットをやってみた

Img_1845

 

ブログ、もう一本書きます。

私、定期的に病院に行って、採血やら体重測定やらをしてます。

今週の金曜も、病院に立ち寄ってからの出社でした。

その時の体重が、2ヶ月前より2キロ減ってました。

これだけ減ってるのは、私にしてはかなり珍しい。

 

その理由を考えてみたんですが、

シンプルに、忙しかったから。

 

仕事が忙しいときは、コンビニや成城石井でお菓子を買ってきて、

それを食べるのが楽しみなんですが、この1周間は、その時間すら取れないくらい、

バタバタしてました。

結果的に、3食のみ。間食はほぼなし。

そうなると、減るんですねえ。

からだって、凄い。

 

当たり前かも、ですが、びっくりしました。

仕事が中途半端に忙しいときは間食多めですが、

それもできないくらい忙しいと、ダイエットになるらしい。

 

さらにびっくりしたのは、仕事が一段落し始めたこの週末、

体重がじわっと右肩上がりになっていること。

時間があるから、お菓子を買ってばくばく食べてるんです。

からだって、凄い。

 

あ、そうそう、お医者さんによると、

お菓子は食後に食べる(つまりデザート)なら、

まだいいみたいですよ。

 

写真は、採血その他が終わった日に食べた、コメダ珈琲のカリーパンサンド。

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