在宅勤務の恐ろしい罠

今日の記事は短めです。

短めですが、衝撃的な事実を書きます。

先週、今週と2日間、在宅勤務をしました。

その次の日に、体重が激増しているのです！

先週28日と今週2日に在宅勤務だったんですが、

29日の朝に体重を計ったら前日より400グラム像。

3日の朝は前日より1キロ増。1000グラムですよ。

という状態になってました。恐ろしい！

自宅での晩御飯、午後8時くらいと遅めになりがちなのです。

それが一因と思いますが、一番の大きな原因は、

菓子の食べ過ぎ。わかってるんです。

仕事をしながら、いろんな菓子をバリバリ食べているのです。

で、気づいたら体重が増えている。

当然か、、、

眠くなると、なぜか菓子を食べたくなるのです、私。

2日は、午後、猛烈に眠くなったんですよねえ。

だから無意識にバリバリ食べてしまったんです。

在宅勤務の前日はしっかり睡眠をとる。

これが大事な気がします。

来週以降、気をつけます。絶対に。

あ、ちなみに今朝は1100グラム減ってました。

おととい並みに戻ったわけで、とりあえずホッとしてます。

写真は昨夜食べた恵方巻き。