« 自己肯定感が高くなる、青山美智子さんとU-kaさんの『ユア・プレゼント」 | トップページ | アマゾンをチェックしていて愕然としたこと »

2022年12月20日 (火)

フェイスブックの早起き部

Img_5776

 

今年になってからの6時起きが、今朝、200回目でした。

フェイスブックに「早起き部」というのがありまして、私、そこに入ってます。

で、6時に起きたらそのことを報告する。

それが今朝、200回目だったというわけです。

 

普通に早起きが習慣になっている人から見たら「え?」という感じだと思います。

何しろ、350日のうちの200ですからね。そんなに凄い数字ではない。

土日はほぼ寝坊してましたし。

 

それでも、ついつい不規則な生活リズムになりがちな私には、

6時起きが200回できたのは、かなり嬉しいことです。

で、それはフェイスブックの早起き部に入っているから。

他の人たちに報告する、というのが効果大、なんですね。

 

ということは、体重に関しても、そういうグループに参加したらいいのかなあ。

悩む。

 

写真は本文に一切関係なく、吉野家のすき焼き定食。

 

 

 

« 自己肯定感が高くなる、青山美智子さんとU-kaさんの『ユア・プレゼント」 | トップページ | アマゾンをチェックしていて愕然としたこと »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 自己肯定感が高くなる、青山美智子さんとU-kaさんの『ユア・プレゼント」 | トップページ | アマゾンをチェックしていて愕然としたこと »

無料ブログはココログ
フォト

最近のトラックバック

2024年4月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30